ヒューマンホールディングスは、26卒の新社会人を含む20～29歳の男女計1000名を対象に、「Z世代の仕事観と自分らしさに関する調査2026」を実施。今回は26卒世代に見られる「AI主体の働き方」への転換や、テクノロジー共生による新しいキャリア観について発表した。
調査結果について、同社は以下のように述べている。
Q1. Z世代のAI活用意向は約6割。26卒は7割に迫る積極姿勢
仕事上で「AIを活用している、または活用していきたい」と回答した人は、Z世代全体で58.7％となった。26卒においては500名のうち、67.2％が「AIを活用している、または活用していきたい」と回答しており、半数以上がAIに対して積極的な姿勢があることが分かった。一方で、既卒社員（社会人2年目以降）では「活用派」が50.2％、「非活用派」が49.8％と僅差となっており、入社年次によってAIに対するリテラシーや期待値に差が見え始めている。
Q2. 理想の仕事スタイル、Z世代・既卒は「人間主体」、26卒は「AI主体」が多数派
職場においてAI活用が一般化した場合、「AI主体の仕事スタイル」と「人間主体の仕事スタイル」では、どちらが理想とする仕事スタイルに近いかを尋ねたところ、Z世代全体では「人間主体の仕事スタイル（40.0％）」が主流だが、26卒では38.2％が「AI主体の仕事スタイル」を選択し、既卒社員（32.0％）を上回った。
また、属性別に見ると、Z世代全体で「AI主体の仕事スタイル」を理想とする割合は男性で43.8％、女性で26.4％となった。中でも26卒男性では47.6％となり、AI活用への前向きな傾向が見られた。
Q3. 日々のルーティン業務はAIに、人間は高度なソフトスキルに注力したい傾向
Z世代がAIに100％任せたい業務について尋ねたところ、データ関連や文章作成、情報整理などの「作業系業務」が上位に並んだ。一方で、交渉、教育、リスク判断など「慎重な判断や対人関係を要する業務」は人間がすべきという役割分担の意識が明確になっている。なお、「人間にしかできない仕事」の社会的価値については、約半数（48.4％）が今後「上がっていく」と回答しており、テクノロジー普及が人間ならではの価値を再定義すると捉えている。
Q4. AIで効率化した時間は「個人の充実」へ
Z世代にAIで創出した時間の使い道について尋ねたところ、スキルアップよりも「プライベートの充実」に重きを置く傾向が鮮明になった。「大切な人と過ごす（20.6％）」「推し活や趣味（19.6％）」「旅行やリフレッシュ（17.9％）」「美容や健康（17.3％）」などが上位を占め、効率化によって得た余白を仕事より「自分を整える時間」に充てたいという意向が読み取れる。
Q5. AI活用が「なりたい自分」への歩みを加速。活用層は将来像の解像度が非活用層の約1.5倍に
Z世代のうち「なりたい自分」を思い描けている人は全体の33.8％にとどまった。さらに分析したところ、Q1でZ世代全体のうち「AIを活用している、または活用していきたい」と回答した人のうち、「なりたい自分」を思い描けている割合は39.2％と、「AIを活用していない、または活用する予定はない」と回答した人のうち「なりたい自分」を思い描けている割合（26.2％）に比べ、約1.5倍高いことが判明した。
実務においてAIを使いこなす経験そのものが、自身の「未来の解像度」を引き上げる重要なキャリア支援（SELFing）につながることが示唆された。
【調査概要】
- 期間：2026年4月1日（水）～4月7日（火）
- 回答数：1000名
- 方法：インターネット調査
- 対象：全国／会社員（正社員）・公務員・団体職員として勤務する20歳～29歳男女
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